¿Pasas horas estudiando frente al ordenador o con los apuntes y terminas con dolor de cuello, espalda o cansancio?
La buena noticia es que no es normal… y se puede evitar.
En este webinar práctico, impartido por Rebeca, nuestra fisioterapeuta de confianza, aprenderás cómo cuidar tu postura corporal mientras estudias, mejorar tu concentración y prevenir molestias físicas que afectan tu rendimiento académico.
🧠 ¿Qué aprenderás?
✔️ La postura correcta al estudiar (sentado/a y frente al ordenador)
✔️ Errores comunes que dañan tu espalda sin que te des cuenta
✔️ Ajustes simples en tu mesa, silla y pantalla
✔️ Ejercicios rápidos para aliviar tensión en cuello y espalda
✔️ Cómo estudiar más tiempo sin dolor ni fatiga
🎯 ¿Para quién es?
- Estudiantes en general
- Opositores
- Personas que estudian desde casa
- Cualquiera que pase muchas horas sentado/a estudiando
🕒 Duración
Aproximadamente 60 minutos · 100% online · Con espacio para preguntas
👉 Invierte una hora hoy y evita años de dolor mañana.
Reserva tu plaza y empieza a estudiar con una postura saludable.
